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肉体の効果。

前にブログで肉体に関わる事をいろいろやっていると言いましたが、

最近やっとサンダルが履けるようになりました。

というのは、体のゆがみがひどくて外反母趾になってしまい

普通の靴が履けなかったのです。

ましてや素足にサンダルなんて、とうてい無理・・・という状態でした。

それで、整体やマッサージ、体の矯正が主のスポーツジムに通っていました。

整体の先生からは、背骨に長年のストレスがたまっいるとのこと。

そして、ジムのトレーナーからは、

歩くときの足のつき方が違うと指摘されました。

そして、外反母趾になっているわけではなく、

なりかかっているから早く直したほうが良いですよと言われました。

そういえば子供の頃、

裸足が好きなわりにペタペタと地面をしっかりつけて歩くのが嫌だったことを思い出し、

根本的に歩き方が間違っていたんだと実感したのです。

だから、痛くてもしっかり歩くようにと言われて

それらを意識しながら歩くようにしました。

そして、最近になって今まで履いていた靴がはけるようになり、

素足でサンダル靴も履けるようになりました。

外反母趾に関しては、

根本的に歩き方が間違っていたのもありますが、

体が歪んだためにかなり痛みがひどくなったのだと思います。

でも、痛みがひどかった為に真剣に歩き方など考えるようになったので、

鈍感な私のために早く教えてくれたのかなと思います。

まだまだ肉体に関してずっと続きますが、

こうやって少しでも効果が上がると嬉しいものですね。

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