デトックス玄米粥
今日は中秋の名月、９日は満月・・
ということで
デトックス玄米粥と称して黒米入り玄米粥を作りました。
いつもの玄米粥より３倍くらい水を多めにして、
汁をスープのようにして頂きました。
夜は月のエネルギーを浴びながらデトックス。。
今日は曇りで月は見えないかもしれませんが
エネルギーは出てますので大丈夫。
今日のように涼しい夜は
デトックス日和かもしれませんね。
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玄米粥
キヌア入り玄米粥となめたけ
ここ最近
玄米粥にスーパー雑穀のキヌアを入れています。
キヌアは、栄養豊富な穀物で
食物繊維はもとよりカルシウムや鉄分も含まれています。
玄米にキヌアだけだと味的にさみしいので
私はこれにもちきびを入れています。
先日お客様より椎茸こんぶを頂き
それが美味しくすぐに完食（笑）。
それから玄米粥に何かつけたくなって
最近なめたけを作っています。
写真のなめたけは
鍋にえのき茸とショウガの千切りを少しに
酒、みりん、砂糖ほんの少し、醤油で煮たもの。
七味を少しかけています。
ショウガを入れなくて、酒とみりん、醤油だ゛けでも美味しいですよ。
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小豆入り玄米粥
今月から玄米粥は小豆入りの玄米粥です。
小豆は食物繊維やポリフェノールが豊富で、
便秘や美肌にとても良いそうです。
女性に嬉しい食物ですね。
お客様からも美味しいと好評です。
小豆はエネルギーでいうと、第２チャクラにとても良く、
女性性を高めます。
第２チャクラは感情のエネルギーを司るチャクラですが、
感情が浄化されるので、
感情のコントロールが出来ない方にお勧めです。
感情が先に立って自分のハートを見失いがちな時
食事に小豆を取り入れてみてください。
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もちきび玄米粥
今月からもちきびの玄米粥を
封印解除のセッションでお出ししております。
ここのところ玄米を少なめで水を多めにしてゆっくり煮出し、
トロッとしたポタージュのように
スープ感覚でを食べるのが気に入っています。
玄米にもちきびを入れると味も美味しいですが
波動を高めてハートを広げてくれるのを助けてくれます。
今日は満月。。
そんな日は
もちきび入りの玄米粥を
ゆっくりと食べては如何でしょう。
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小豆粥
昨日は７日で七草粥を食べた方もいらっいゃると思います。
お正月で胃を休めるのにいいですよね。
私もお正月で
普段食べない牛肉を沢山食べてしまいました。
食べてる時は美味しかったのですが、
やはり胃がかなりやられちゃいました
そこで、肉体の浄化もかねて
ここ数日は玄米と小豆を入れた小豆粥を食べています。
朝だけですけど。
小豆は女性にお勧めの食物で
第二チャクラの感情を浄化しますし、
女性性も開きます。
また、玄米は万能な浄化食。波動も上げます。
今月の封印解除での玄米粥でも
『小豆粥』をお出ししようと思います。
お楽しみに。。。
また、今月は１６日が満月です。
満月デトックスと併せてやると効果抜群です。
普段は普通の食事をしている方も
月に一日だけでも試してみると随分違いますよ。
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玄米粥
今月の１９日に中秋の名月がありました。
とてもきれいな満月でしたね。
私はこの日に過去生におけるすべての闇が解除されました。
この日の夜は
やはり強烈なエネルギーの解除で体調が悪くなりました。
夜寝るとき
どんどん具合が悪くなるのかしらと思いましたが
満月のやさしいエネルギーに気づき、
そのエネルギーに助けられるような感じで
眠りにつきました。
あれから３日経ちましたが、
まだエネルギーは解放され続けています。
この解放と同時に肉体の波動をあげるように、
さらに食事を考えています。
中秋の名月とは
五穀豊穣を月に感謝するのだそう。
そういう事もあり
１９日から素朴な玄米粥とお塩のみをお出ししています。
玄米本来の味を改めて知ることが出来て
噛みしめるほどに肉体に染み渡ります。
とっても波動が上がるんですよ。
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